【ご感想】一生ものの氣付きを本当にありがとうございました。

こんにちは、しゅんすけです。

今日はメルサポの感想をご紹介したいと思います。

■申し込みのキッカケ

偶然、しゅんすけさんのブログを拝読し、なんとなく申し込みました。

具体的な理由はないのですが、メルサポのやりとりの様子に感動したからだと思います。

今は、私の心の真ん中が"しゅうすけさんのブログ"に導いてくれたのだとわかります。

■メルサポの雰囲気、ペース

自分の空き時間のペースで出来るので焦りもなく、ゆっくりと自分と向きあえました。

親が程よい距離で子供の独り立ちを見守るように、温かくサポート頂けました。

しゅうすけさん、とにかく全肯定してくれる。

しゅうすけさんは、いつも、いつも、愛がある。愛しかない。

■メルサポ中

心の真ん中を意識したこともありませんでした。

しゅんすけさんのサポートで内観して、思い込みや思考癖をたくさん書き出しました。

自分の思い込みや他人を意識した思考がわんさか出てきました。

それらは、無から私がつくりだしているものであり、それに氣付かせて頂けた。

感情もただ感じました。

負の感情を感じ切るなんて、やったこともありませんでした。

キツイのもありましたが、暴れながら感じました。

本当に無くなるのですね。

負の感情が私の中にスーッと溶けていく感覚を体感出来ました。

■今思うこと

自分が愛しいです。

家族がより仲がいいです。

「幸せ～」「豊やな～」等のポジティブなつぶやきが増えたと思います。

呼吸している自分がいつも見える？ような、体感で感じる。

自分を俯瞰している回数が増えてきた。

出来事に対して、感謝の念を感じやすい。

ボーっとする時間を楽しんでます(昔は、何もしない時間を否定していました)。

何か判断する時は、世間体ではなく、自分の内側に聞くようにしてます。

思考より直観を信じるようにしてます。

なんか好きかも、なんでか知らんけど興味あるかも、の感覚がとても大事になりました。

ふと思ったことをメモするようにしてます。

今後に世間でいう否定的に見える出来事とご縁があっても、心の成長に必要なことと捉えることが出来ると思えます。

良いも悪いも、元から何も無いのですが、導かれている感を感じてます。

他人の所有するモノや人脈を羨ましく思わなくなりました。

他人の地位や年収が氣にならなくなりました。

世間でいう上手くいっている人を羨ましく思わなくなりました。

世間でいう上手くいっていない人を見ると、あー、導かておられるなー、人生は完璧だな。

私も含めて完璧だなぁと思えるようになりました。

〇身体感覚の変化

思考している時間が減りました。

頭の中が以前よりスッキリしてます。

眉間が緩んでます。

意識の真ん中を意識している時間が増えました。

無に入る感覚が、スーッとしっくり収まる感を感じてます。

姿勢がいいです。

肩の力が抜けてます。

足の裏(特に指)の歩く感覚を実感してます。

木や草に手で触れたくなりました。

以前より色や柄がハッキリ見えます。

光の温かさや風の感触に敏感になりました。

朝日や夕日、青い空、雲、自然を見ると、何故か？涙が出ます。

寝つきがさらにいいです。

等々

しゅんすけさん、一生ものの氣付きを本当にありがとうございました。

生きていること自体が奇跡であり、すべてに感謝しかありません。