【ご感想】私、変わったなぁ～、おもしろいなぁ〜って観ています

こんにちは、しゅんすけです。

今日はメルサポの感想をご紹介したいと思います。

※さーたん＝人間しゅんすけさんのあだ名です。

■申込みのキッカケ

以前から覚醒したいという想いがあって

それを目的としたコミュニティーに入ったり。

いろんな方のブログから学んだりして

自分なりに向き合っていました。

けれど、本質に向かって進んでいるのか、そもそも自分と向き合えているのかが分からなくて。

ひとりで向き合うことの限界を感じて。

「さーたん～💦　お願い、助けて～～💦」

って感じで、メルサポの申し込みをしました。

■メルサポの雰囲気、ペース

「メルサポ。どんな感じかな～、恐いのかな～」と、恐る恐るスタートしました。

「こんなこと書いてもいいのかな～」と、最初は、迷ったり、不安になったりもしましたけれど

どんなことを書いても

「そかそか～」

「いいね～♪」

って反応が返ってきて

「あ。大丈夫なんだ〜」を感じて、段々といろんなことが書けるようになっていきました。

時々

「書きたくない」とか

「さーたんの反応が恐い」とかが、出てきましたけど、それは、私がさーたんに抵抗しているとき、隠したいことがあるとき。

さーたんは、一貫して　さーたん　だったので、

抵抗する心の反応も、向き合いのヒントになっていました。

私の場合、昼間、感じたこと、向き合ったこと（内観したこと）を夜、まとめてメールする

ってパターンで進めました。

大切にしていたのは、「書きたい時に、書きたいことを、メールする」こと。

私は、がんばり屋さんなところがあって、何かするときに、頑張らなきゃ、やらなくちゃと自分を追い込むクセがありました。

「がんばり屋さん」から「心にすなお」にシフトしていくためにも「メールしなくちゃ」からではなく、気持ちが乗った時に書くことを意識しました。

最初は、毎日メールしていましたが、半年過ぎたあたりから（かなぁ？）1日おきとか３日おきになり、段々とメールする期間が、空いていきました。

何を書いてもいいし、何を聞いてもいい。

やりたいようにやれて、自分のペースで進められる。

いて座　B型、超マイペースの私には、とてもありがた～い環境でした。

■メルサポ中

私は、元々怒りとか哀しみ、不安といった

ネガティブな感情はダメって意識が強くて

出てきたときには、「出てきちゃダメー！！！」って押し殺して、外にも出さず、いつまでもモンモンとしているような人でした。

なので、最初のうちは、ネガティブな感情を感じている時間が、とても長くて

「あ～～～、いつになったら終わるのだろう～～～」

「早く感じ切りたい～～～！！」

って焦ったりしていました。

それも、回数を重ねていくうちに、段々と感じている時間が短くなっていき

「早く感じ切ろう」とか

焦る気持ちもなくなっていきました。

それに、ドス黒い気持ちをそのまんま、さーたんにメールしても

「おぉ！いいね、いいね〜♪︎よく出したね〜♡」

って、反応が返ってきて

「おぉ。いいのか〜、いいんだ〜♡(ღ˘⌣˘ღ)」

って、出すことに抵抗が無くなっていって、段々と感情にとらわれていることも減っていきました。

そして、メルサポ終了する頃、私の場合、感情を消えていく様を味わうことがポイントなんだなぁ～ってことに気づきました。

メルサポを通じて、そういった「私の場合は」を、見つけていくのもおもしろかったです。

メールの内容は、昼間向き合ったこと。。。

「こんな感情が出て、感じてたらこんな想いが出ました～」とか

「さんぽしてたら、ふと、こんなことばが出ました～」とか

さーたんに聞いてほしいことを書きました。

昼間向き合って、「やり切った～♪」と思っても、

メールを書いているとさらに奥の想いが出てきたり。

さーたんのお返事の気になるところやツッコミを

心の隅っこにおいて観ていると、そのうち「答え」が出てきたりして、とってもおもしろいなぁ～と感じました。

時々、「これは書きたくない」というトピックも出てきたのですが、そういうものほど、メールすると深まっていく。。。

というのを、何度か体験しました。

そんな風に、さーたんとのやり取りでいろんな体験を重ねていくうちに。

時々、ふと

「私、誰とメールしてるのだろう。。。」

という気持ちになることがありました。

さーたんに向かって書いているのだけど、そこにさーたんはいない。。。　みたいな。

さーたん　だけど　さーたんじゃない。。。　みたいな感覚になることがありました。

それもおもしろかったです。

■メルサポ後

メルサポを終了して、一番最初に感じたのは、「腰が痛い」でした。

サポート中は気がつかなかったのですが、心のサポートはもちろんのこと、私は、さーたんに、ずーっとヒーリングしていただいてたんだなぁ～と。

実感しました。

次に出てきたのは、「人間活動しよう」ということ。

それまで、「覚醒したい」「仏（神とか）になりたい」って本質に向かっていた意識が、反転して、人間活動に向かっている感じがします。

今は、前の職場からお声かけいただいて、９月から短期のお勤めを始めました。

数年ぶりのお仕事で、説明されたそばから頭が真っ白になっていく。。。という。

社会人としては、ヤバめな感じで、恥ずかしくなったり、不安になったり、焦ったりして

「しっかりしなきゃ！」

「がんばらなくちゃ！」

が出たりします。

以前なら、そこから熱くなっていって、自分を責めたり、必死になったりしていたのですけど。

今は、しばらくするとそういった気持ちも流れて行って、目の前のことを淡々とやっている自分が現れていて。

私、変わったなぁ～、おもしろいなぁ〜って観ています。

そんな風に、自分に向き合うことは変わらずに続いています。

いろんな心の揺れを感じては 感じきる をしたり。

心と話して すなおな気持ち を認めたり。

「今の自分を知る」をしています。